在生活起居中很多人长期性看电脑或是是手机时间长了便会非常容易造成内眼角出現疼痛的觉得，另外在轻按的情况下也会非常容易造成内眼角位置的疼痛，而造成上眼睑轻按疼痛的原因有很多种多样，一般状况下是因为出現发炎所造成的一种病症，或是是结膜炎等，需要做详尽的查验来开展医治，平常尽可能不必长期性看电脑和手机上。

外眼角疼轻按眨眼疼是什么原因?

考虑到是用眼过度，病菌感染造成的结膜炎的可能，建议留意眼周清理，防止用眼过度，不必长期看电脑手机

眼疲劳

用眼过度会造成眼疲劳，眼睛疲劳是一种眼科常见疾病，它所造成的眼睛干涩、眼酸、眼酸胀，视物模糊乃至眼睛视力下降立即影响着人的工作中与日常生活。眼睛疲劳主要是因为大家平常专心致志看电脑屏时，双眼眨眼睛频次降低，导致泪水代谢相对降低，另外闪动银幕明显刺激性双眼而造成的。它会造成人的颈、肩等相对位置出現疼痛，还会继续引起和加剧各种各样眼睛疾病。

补眼食材

蛋类食品中对双眼最有益处的是维生素D，维生素A ——是防止眼睛干涩、眼睛视力衰落、夜盲症的必不可少。也有叶黄素，叶黄素是组成视网膜的主要成分。一般存有于翠绿色食材之中。

苞米对人类的较大 奉献是带有丰富多彩的把苞米染上金黄的黑色素——叶黄素和玉米黄质(胡罗卜素的一种)，他们尽管并不是营养元素，功效却胜似营养元素，是强劲的抗氧剂，可以保护视力中称为黄点的光感应地区，防止老年黄斑变性和白内障的产生。

黄点是坐落于眼底黄斑管理中心位置、操控眼睛视力的组织。因为脆化，黄点位置的人体脂肪空气氧化、损伤而遭受毁坏的情况下，出現了黄斑变性、眼睛视力下降，乃至会造成双目失明。而叶黄素和玉米黄质凭着其强劲的抗氧化性功效，能够消化吸收进到目光内的危害光源，维持黄点的身心健康。但需要留意的是：仅有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却沒有。因此 ，出租车驾驶员、青少年、编写、文学家等常常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。

减轻方式

1、留意光源，过暗的灯光效果使双眼容易疲劳，应用能出示明暗交界线比照的温和灯光效果最佳

2、每二至三个钟头持续应用电子计算机，应将双眼移走电子计算机十至十五分钟，让双眼歇息

3、变弱显示屏的光源，让显示屏的色度减少，可防止疲惫

4、将电子计算机套上黑色的纸板，使显示屏光源能够降至很低

5、闭上眼歇息，是清除眼疲劳的好方法

6、将纯棉毛巾渗入茶中，用于敷眼十至十五分钟，可清除眼疲劳

7、将两手摩擦生热，再遮住双眼，勿被压迫眼睛，深缓地吸气，有利于清除眼疲劳

8、眨眼睛三百下，有利于清理双眼另外做到推拿实际效果