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高度近视不能做的运动

2022-04-28

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1首先要告诉大家的是,如果是高度近视的话,有很多事情是无法做的,尤其是有些运动,比如长跑,开车,飞行员等等,一切需要用眼睛的运动几乎都不可以做,包括射击等等很多。

2其次,治疗高度近视要养成良好的饮食习惯,多吃含有维生素的食物,尤其是新鲜的水果蔬菜,多吃具有明目作用的食物,如枸杞、香蕉、桑椹子等,少吃些辛辣刺激的食物,这对恢复视力有好处!

3高度近视的患者一定要注意预防再感染。预防高度近视要有良好的卫生习惯,常洗手,不用手揉眼睛,不共用毛巾和脸盆。也要注意用眼习惯,不要用眼过度,养成早睡早起的好习惯,多放松眼睛!

注意事项:值得一提的是,含维生素a的食物对眼睛有益,维生素a还可以预防和治疗高度近视。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳,所以可以多吃含有维生素a的食物!

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