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哺乳期妈咪乳房实用保健方法 哺乳期妈妈如何正确呵护乳房

2021-12-04

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哺乳期妈咪乳房实用保健方法 哺乳期妈妈如何正确呵护乳房 哺乳期妈咪乳房实用保健方法 哺乳期妈妈如何正确呵护乳房 哺乳期妈妈如何正确呵护乳房如果哺乳顺利,乳房会自己调理,没有必要进行乳头清洗。宝宝需要你皮肤上带有的天然细菌刺激肠道,帮助消化,并促进免疫系统的发育。乳晕上的蒙哥马利小结能分泌出一种有 如果哺乳顺利,乳房会自己调理,没有必要进行乳头清洗。宝宝需要你皮肤上带有的天然细菌刺激肠道,帮助消化,并促进免疫系统的发育。乳晕上的蒙哥马利小结能分泌出一种有润滑作用的物质,因此,无需在乳房上涂抹霜或露。但是用一些纯净的油,如杏仁油,按摩乳房不仅对皮肤有好处,而且可以帮助你适应乳房触摸的感觉。此外,每天把乳房暴露在空气中20~30分钟几次,对你也是有好处的。  哺乳期间,乳房会逐渐被乳汁并涨满并变得很沉,因此,选择一个合适的有支撑作用的乳罩非常重要,最好是棉制的,还要有厚的舒适的肩带。试穿的时候,应该试试看能不能用一只手打开和合上一个罩杯,避免使用带有钢圈的乳罩,这样可能挤压乳房堵塞住乳腺管。  哺乳前后或哺乳过程中,都可能出现乳汁漏出的情况,这时你可以用一次性的,或能重复使用的乳垫把这些过量的乳汁吸干。乳汁漏出的量也会慢慢减少。不建议使用带塑料外壳的乳头洗干器,或者塑料边的乳垫,这些会隔断乳头的空气的接触,导致乳头开裂。  要想让乳房处于舒适状态,就应该保持乳头干爽,一有问题出现就要加以注意。重要的是即使乳头疼痛也应该坚持哺乳。如果乳汁堆积,你的乳房会更加不舒服,而且有可能导致乳腺炎。

  母亲用自己的乳汁喂养婴儿,本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等),坚持较长时间的母乳喂养,不仅对婴儿有好处,对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看,为了做到既喂养好孩子又保护好乳房,下面就介绍一些哺乳期乳房保健的方法:    1.哺乳前:揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房,有利刺激排乳,可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头,以免乳头被损伤。    2.哺乳时:一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中,这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小,婴儿也容易很快吃饱。    3.结束前:要用食指轻轻地压孩子的下颏,让孩子自然地吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。    4.哺乳后:可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上,由于人乳有丰富的蛋白质,可对乳头起到保护作用。


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