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便便“形色臭味”里的健康密码

2021-10-14

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  为什么说大便正常是人体健康的一个重要指标呢?这是因为消化道在不断吸收能量和营养元素的同时,也会产生不少废物。如果这些废弃物无法得到适当地排泄,就有可能影响身体健康。美国“生活科学”网站3月5日刊文,总结了通过大便我们能知道的健康信息。

  形状:大便形状或质地的变化能表明各种健康问题。大便变窄变薄可能是结肠癌的症状,而软便可能是慢性胰腺炎的标志。

  大小:大便尺寸变小往往与便秘、肠易激综合征、肠憩室病或结肠癌的形成有关。含有大量膳食纤维的饮食有助于增加大便的尺寸,让饮食回到正轨,可避免上述问题的出现。

  气味:虽然大便的气味很难闻,但如果它带有强烈的臭味时,也应当引起人们的关注。这表明你上厕所次数太少,受到了感染,或是在饮食中摄入了大量的脂肪。服用的药物也会对大便的气味产生影响,所以在服用处方药时,如大便出现异常,应向医生咨询。

  颜色:大便的颜色通常是棕色的,这是因为消化道的正常分泌物是胆汁。如果大便呈苍白色、黑色或黄色,可能存在健康隐患。红色大便代表有血液的存在(这是一个严重问题),血液来自于消化系统的下部,如大肠、直肠或肛门;黑色大便意味着胃部或小肠出血;黄色大便可能是胆囊功能存在障碍;白色粪便表明人体对脂肪吸收不良,它可能会导致胰腺炎或胰腺癌。因此,一旦粪便异常,应及时询问医生。▲


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