妙方 - 一碗“三豆汤”,帮你祛暑湿
2021-12-04
来源:
人气:2 次
受访专家:成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和
北京读者陈女士提供:伏天正盛,很多人受暑湿所带来的不适困扰,为大家推荐一款“三豆汤”。此方出自宋代医学著作《朱氏集验方》。具体方法:用绿豆、红豆、黑豆各20克(温水浸泡半天后),加水600毫升,小火煎熬成200毫升,加适量白糖或冰糖,连豆带汤服下即可。老人和小孩所用食材的量可以减半。一般说来,“三豆汤”一周喝两次比较适宜。“三豆汤”有利于增强脾胃功能,对于因暑湿引起的痱子、食欲不振等有缓解效果。
成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和点评:伏天气候炎热,尤其南方雨水多,气候多暑多湿。暑湿热毒蕴结肌肤易引起痱子、疮疖等皮肤病,湿邪还易伤脾,导致困倦、食欲不振、小便短赤等症状。
“三豆汤”为清暑利湿(或祛热毒)名方。绿豆性味甘凉,主要有清热解毒之功。伏天出汗多,体内电解质平衡易遭到破坏,喝些绿豆汤可清暑益气、止渴利尿,有助维持水液电解质平衡。红豆性平味甘,能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。黑豆味甘性平,有补益肾肝、滋阴明目、解毒等功效。
“三豆”属杂粮,均富含丰富的蛋白质、淀粉酶、氧化酶、维生素B和E,以及铁、钙、磷等多种矿物成分。三豆效能各有所长,绿豆重在清热解毒以消暑,红豆擅长清热利湿能消肿,黑豆则补肾益精可清热。三味合用,既能清热除暑,还可健脾利湿、增强脾胃功能。夏季常服本汤,可以防治暑湿热毒引起的痱子、粉刺、脓疱疮,以及暑湿伤脾引起的食欲不振、困倦乏力等。本方尤其适宜儿童、老人食用。对于消化功差者,“三豆”也可加适量大米共熬成清粥服食。胃寒者,上方可适量加红糖调食。
哈尔滨专业治疗癫痫病医院继发性的癫痫遗传的吗比较好的癫痫的治疗方法是什么
TAG:
相关内容
-
-
-
- 2018限量版口红有哪些 2018限量版口红盘点
- 化妆刷可以带上飞机吗 化妆刷如何选购
- 520送女友什么口红好?520送这些口红不出错
- 樱花系列彩妆有哪些牌子 2018樱花系列彩妆大牌盘点
- 男人妆怎么画 女生画男妆的教程图
- 花仙子妆怎么画 花仙子步骤图解
- 化妆刷可以用肥皂洗吗 化妆刷用肥皂洗好吗
- 日常裸妆怎么画 简单快速裸妆步骤2018
- 韩式平眉怎么画 韩式平眉最详细画法
- 小野猫妆怎么画 性感野猫妆步骤图解
- 晚宴妆眼影是什么颜色 宴会妆步骤图解
- 妙巴黎天鹅绒唇釉哪个色好看 4款日常色号对比试色
- 经济舱怎么化妆 简单的化妆步骤图解
- 混血妆容怎么化 混血深邃妆4部曲
- 什么眉型显脸小 显瘦眉型步骤图解