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食欲不振吃什么
一、水萝卜蘑菇汤食材：水萝卜200克，蟹味菇、白玉菇各50克，熏里脊肉150克，洋葱半个调味料：味精、盐适量，奶油高汤8碗做法：1、水萝卜清洗干净后切厚片，里脊肉切片，洋葱洗净切块，菇清洗干净备用;2、开火，放洋葱炒软后倒入奶油高汤，然后放入所2022-04-28
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产妇吃豆腐的注意事项
生产过后，产妇的身体是比较虚弱的，营养补充不仅能增加奶量，对宝宝的成长发育也有好处，豆腐各种营养成分非常丰富，产妇食用很有益，不过一些注意事项产妇是必须了解的。1、豆腐不要多吃，因为蛋白质含量太丰富会引起消化缓慢，出现腹泻腹胀。2022-04-28
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教你晚餐怎么吃可以减肥
1、豆类豆类能让你觉得更饱。最新研究显示，豆类更有助于去除腹部脂肪。秘密就在于可溶性膳食纤维。维克森林大学的学者指出，每天摄入10克可溶性纤维，内脏脂肪会在5年后减少3.7%。吃豆类易胀气的人，可以选择中午吃。2、红辣椒新鲜红辣椒中的辣椒素2022-04-28
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眼睛干涩吃点什么好
1、香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,美眉要注2022-04-28
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女性的安全期如何自测
一般来说，女性安全期自测的关键是测定女性的排卵日期。如果女性朋友们科学的掌握了自己的排卵期，便也同时掌握了安全期，也就是说，女性安全期自测很大程度可以等同于女性排卵期自测。那么，女性如何进行排卵期自测呢？一是通过月经周期推算排卵2022-04-28
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四招挽救松弛垂眼的技巧
技巧一：贴双眼皮贴双眼皮不再是年轻女性的专利，大部分轻熟女都会使用双眼皮贴来挽救松弛的眼周肌肤。首先将双眼皮贴不剪下1/3长，然后对准眼褶中间往眼尾的位置贴下。贴双眼皮贴的时候，贴布要水平放置，不要贴成弧形，对准后提拉眼尾。为了增加2022-04-28
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一日断食排毒法能减肥
茶饮茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等。其中2022-04-28
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腿抽筋如何预防
1、穿舒服的鞋子平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉2022-04-27
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鹿胎膏的用法
鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减)，一周期4块鹿胎膏(每块125克)，共500克，可连续服用25天。1、黄酒化服法。服用方法：先取出鹿胎膏约为两粒黄豆量(十克左右)放入2022-04-27
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腹痛的应急处理方法有哪些
1.卧床休息，取俯卧位可使腹痛缓解，也可双手适当压迫腹部可使腹痛缓解。2.适当给予解痉药物如阿托品、654-2或维生素K33.若是暴饮暴食所致腹痛、腹泻者，可试用桐油按摩腹部，往往可起到一定止痛效果。4.腹痛剧烈且伴有呕吐、高热、血便和肠型时，应速2022-03-13
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