-
冬季保健养生不妨试试冷水浴_冬季保健_保健
医学专家建议，“秋冻”不仅停留在穿衣上，适当进行冷水浴锻炼，可以增强人体对疾病的抵抗能力，还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。 循序渐进：冷水浴虽然对健康有促进作用，但如果方法不当2024-04-09
0 人气
-
冬季保健 善用药酒_冬季保健_保健
冬季严寒逼人，对于广大中老年朋友来说的健康问题又成了头等大事。随着年龄的增长和新陈代谢的缓慢，肾、脾相继衰老，血脉也被淤堵，导致众器官发病，各种老年病接踵而来。而我们常见的治疗方法就是哪种来的急、来的厉害，就治哪种病，于是人们要2024-04-09
0 人气
-
冬季进补保健莫进入误区_冬季保健_保健
冬季保健近来成为关心健康的人们茶余饭后热心讨论的话题。商店里的保健品柜台红火了起来，饭店里的滋补菜式也大为流行，什么锅仔羊肉、狗肉煲，似乎不补就对不起自己的身体。然而，保健不得法，结果却可能适得其反。 陕西中医研究院的著名中医2024-04-09
0 人气
-
冬季性生活的保健方法_冬季保健_保健
说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通2024-04-09
0 人气
-
牙齿在冬季更需要特别呵护_冬季保健_保健
不要小看牙病危害，临床上发现，龋齿、牙龈肿痛、口腔溃疡、牙髓炎等牙周疾病除了让人寝食难安，还可导致肺炎、心脑血管病、消化道疾病等多种严重疾病。要想健康过冬，绝不可对牙齿等闲视之。如何预防相关的牙周疾病，来看专家给出的冬季护牙完全2024-04-09
0 人气
-
3个秋冬季肠胃疾病的诱因_冬季保健_保健
第一，苍蝇在秋季的活力很强，这个时候如果吃了被苍蝇污染过的食品，人就容易因胃肠道感染而腹泻。 第二，昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。 第三，秋季天气凉爽，人的食欲增加，加之瓜果大量上市，2024-04-09
0 人气
-
冬季滋补保健养生汤应怎么喝_冬季保健_保健
中午喝汤好。汤更适合在中午喝，因为早上肠胃还没有为吸收营养做好充分准备，晚上又不太适合喝过于油腻的汤。另外，饭前喝汤对人体更有益处，能够促进食物消化吸收，并防止饮食过量。 喝汤别忘吃食材。因为食材内的蛋白质并没有完全融在汤里，2024-04-09
0 人气
-
冬季上火了，该如何用药保健呢？_冬季保健_保健
实火虚火有别 用药各不相同 中医所说的"上火"，泛指各种炎症，特别是头面部的炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部等。虽然都是上火，但有虚实之分。"实火"多是因为气候原因所致，如气温突然变化、空气干燥、沙尘等;其次是因为2024-04-09
0 人气
-
六方面来做好冬季胃肠保健_冬季保健_保健
保持精神愉快 胃的健康与否，与精神因素有很大关系。冬季万物萧条，容易令人情志不舒、肝气郁滞，从而导致胃部不适。尤其当代的都市人，每天都面临着巨大的工作和精神压力。长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等状态都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷2024-04-09
0 人气
-
男人冬季保健“暖”字当头_冬季保健_保健
头暖 中医认为：“头是诸阳之会”。人体阳气最容易从头部散掉，如同热水瓶不盖塞子一样。有资料表明，静止状态下不戴帽子的人，在环境温度为1℃时，从头部散失的热量占人体总量的1/3，4℃时为1/2，-15℃时高达3/4。可见，为了减少体热的散失2024-04-09
0 人气