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为什么准妈妈会上火
情绪不稳定:孕妇的情绪不稳定,波动过大,或是不够冷静,急躁易怒,动辄为一点小事大动肝火,都会引起上火。孕妇一定要学会自我心理调节,控制并缓解不健康的情绪,保持稳定、乐观、良好的心境。平时可以多听听轻缓的音乐、看搞笑的书籍或漫画,
2021-10-15

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女性不宜30岁以后怀孕
专家指出,在35岁,怀上带畸形染色体的孩子几率是1/178,流产的几率是1/200。过了30岁,健康问题也逐渐增多,在此年龄段怀孕的女性尤其需要密切关注,“随着年龄的增长,女性在怀孕的时候容易出现并发症,例如妊娠性糖尿病和流产,高龄初产妇的妊娠高
2021-10-15

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子宫输卵管造影是什么
子宫输卵管造影,是通过导管向宫腔及输卵管注入造影剂,在X线透视和摄片。根据造影剂在输卵管及盆腔的发育中了解输卵管畅通和阻塞部位及宫腔形态。子宫输卵管造影是诊断不孕症的常用检查方法之一。和B超、CT及MRI等检查相比,子宫输卵管造影不仅可
2021-10-15

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孕期该如何保健
(1)合理营养,控制体质量(体重)加。(2)补充叶酸0.4-0.8mg/d,或经循证医学验证的含叶酸的复合维生素。既往发生过神经管缺陷(NTD)的孕妇,则需每天补充叶酸4mg。(3)有遗传病、慢性疾病和传染病而准备妊娠的妇女,应予以评估并指导。(4)合理用
2021-10-15

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备孕的食谱做法
一、补肾:双豆带子蒸豆腐原料:新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。制作方法:1、将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水,减轻咸味;然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。2、将潮
2021-10-14

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心理健康的自我养成习惯
1.勤锻炼。调节心理健康主要就是应该进行减压和降低焦虑,最好的方法就是运动。可以通过加入健身俱乐部、在卧室或车库内锻炼,甚至还可以通过每天散一会步。运动分泌出来的内酚酞可以让人感觉到更快乐的,另外像是跑步、瑜伽、体操等均是身体可以
2021-10-14

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女性缓解痛经的小方法
2、弯膝跪下,坐在脚跟上。可以前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。一直保持这个姿势,知道身体感觉到舒适为止,也可以起到缓解痛经的作用。1、泡矿物澡。专家表现,在浴缸中放入1杯盐及1杯碳酸氢钠,用温水泡大约20分钟左右,就可以助于松弛肌肉及缓
2021-10-14

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孕妈睡觉这些事情要牢记
1、整理好家居环境保持卧室通风,开空调时间不要太久,可适当吹吹电风扇,感觉清凉舒适有利于胎儿的发育。2、内衣睡衣要选好睡觉要保持身体清爽,内衣内裤要选择棉织品,睡衣要宽松,手感舒服。3、睡前洗澡洗个热水澡或者用热水泡脚。临睡前洗一个
2021-10-14

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这些美白方法最天然
牛奶美白准备一小杯鲜奶,夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑
2021-10-14

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钙对人体的好处有哪些
 钙物质是一种人体内带有的碳酸盐,对我们身体拥有关键的功效。钙的缺少可能造成很多各式各样的身心健康问题。钙也是相对性于别的原素,占有身体非常大占比的一种小量原素。平常日常生活,大伙儿能够见到到处全是有关补钙补锌的食品或是是药物。
2021-10-14

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