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治疗痛经方法到底是什么

2022-03-12

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热水袋

各位有没有发现来月经的时候,体质会很差很多,然后会相对比较怕冷,这是很正常的事情!当痛经来临的时候,用热水袋装好开水,仅仅贴着肚子,让肚子暖和起来!大概五分钟左右,会明显感觉到痛楚减轻了不少!所以痛经的朋友,家里必备热水袋哦!

红糖

常常痛经的朋友,家里是一定要放着红糖的,最好就是含姜的那种红单!一天喝三次,红糖也是可以缓解痛楚的!记住是用开水来泡,一定是要热热的,才会有效果!这种快速跑的红糖,在超市和药店都可以买的,非常方便!

巧克力

有些低血糖的朋友,会随身带着一些巧克力或者糖果,这是害怕万一低血糖症犯的时候可以马上补充能量!其实黑巧克力对缓解月经的疼痛也是有效果的,所以有着月经的朋友,就带上黑巧克力出门的,随时随地可以补充能力,这样就可以缓解疼痛了!

以上都是能够缓解痛经的食物,现在就说说不能吃的食物!首先有辛辣、冷冻、咖啡因等食物,这些都会诱发痛经,因此切记别吃!今天对于缓解痛经的方法就介绍到这里,希望可以帮助到你们!

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