珍珠粉食用方法介绍
2022-03-12
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珍珠粉食用方法
1、建议每日食用 1 包或早、晚各 1 包,睡前或饭后 1-2 小时,将珍珠粉放入口中,配小杯溫开水食用。 ( 若将珍珠粉倒入杯中搅拌开水服用,珍珠粉會附着杯內,不建议此用方法 ) 。
2、可将服用完的珍珠粉袋拆开,将附在袋內微量珍珠粉取出,直接涂抹肌肤或混合乳液、化妆水使用。
3、定时、定量和长期食用效果更佳。
珍珠粉食用量
珍珠粉在中医里面属于上药,可以长期服用,珍珠粉也是食品、保食品,珍珠粉食用量多少,依每个人的需求不同,适量最好,以长期养颜美容,建议每天吃 1 至 1.5 包 (1 包 1 克 ) ;骨质疏松的人,每天吃 1 至 2 包,在食用過程中找出自己最合适的用量。
大人:建议每日食用 1 包 (1 包 1 克 ) 或早、晚各 1 包
青少年:建议每日食用 1 包
儿童:建议每日食用 0.3 包或 0.5 包,也可以兩天 1 包
婴幼儿:建议每日食用 0.25 包或兩天 0.5 包。
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